Publikationen

Entdecken sie meine veröffentlichten Publikationen zu verschiedenen Fachthemen. Meine Fachbeiträge und praxisnahe Erkenntnisse im Überblick.

Mein Ziel ist es, Wissen nicht nur anzuwenden, sondern es auch verständlich aufzubereiten und langfristig zugänglich zu machen – für Sportler, Trainer und alle, die sich für effektives und fundiertes Training interessieren.

Meine bisherigen schriftliche Auarbeitungen

• Mitgliederbetreuung im Sportstudio – Konzeptvorlage für Studioleiter und Trainer
• Sportverletzungen im Leistungssport – Muskuläres Aufbautraining nach einer Schulterluxation, Diagnose, Prognose und gezielte Trainingsplanung
• Teamwork – optimales trainieren als  Team
• Single leg take down – Grundform, methodischer Lernweg und Anwendungsaufgaben
• TrainerWissen Kompakt: Die Übungsform Sparring  | Untergliederung der Sparringsformen
• Hamsting Verletzung | Ischiocruralen Muskulatur (Oberschenkelrückseite): Aufbautraining nach Verletzungen

• TrainerWissen Kompakt: Drillformen | drill-improve-grow
• TrainerWissen Kompakt: WarmUP | Nutzung der Aufwärmphase zur Technikschulung
• TrainerWissen Kompakt: Die Übungsform Sparring  | Untergliederung der Sparringsformen
• TrainerWissen Kompakt: Wie lehre ich Bewegungen | Methoden und Übungsformen
• TrainerWissen Kompakt: Wie lehre ich Bewegungen | Methoden und Übungsformen
• Das Fachbuch: Sparring – trainieren – lernen – lehren